やぁ。
先日の人生初合同トレーニングをしてみて色々楽しくなってきたので一人で河口まで行って、そこからの帰り道に15㎞タイムを測ってみることにしだんだだん
←荒川右岸河口看板前
割と元気よく河口まで行けたので、少し休憩してからGo
最初の1㎞位は甘いコト考えてたけど、世の中そんなに甘くはないよねｗｗｗ
一定のペースで最後に足残すことを意識しつつタイムは縮まるように。ってやってみたんでよかったら見てみてね
きっとみんなの自信の素になるでしょうｗ
さー盛り上がってまいりましたｗｗｗ
結果 10㎞で18:52秒くらい、15㎞で28:30秒 これが俺の生まれたて。
おぎゃー
RD-R8000 を装着 Jr.にデュラの新品をあげてはぎとったアルテグラのリアディレーラーに付け替えました R9000（旧型）デュラ+中華ビッグプーリーは不具合あるけど恐ろしく軽く回る から R8000 アルテグラ純正…
以前の上野、先日の渋谷、DMT GIRO FIZIK S-WORKS LAKE等… 色々と足を入れさせていただきまして。 結果SHIMANOのRC7 ワイド42 が一番落ち着くという結果になりました。 見た目がいいのいっ…
ワタシの周りはみんなつけていた。 それ必要？からつけてみようかなに変わってきたので買ってみました。 PEARL IZUMI コーティングロングシューズカバー 冬ですし。足先は今でも特に寒くもないんですけどね。 去年のセオ…
台風19号から15日 さわやかな日曜日 今まで一度も行ったことのなかった右岸河口方面へ行ってみました。 結果、もう走れますね。出た人も多かったんじゃないでしょうか？ でも橋の下は相変わらず泥。たまに水たまりスプラッシュゾ…
につけるVengeにはついてる△のやつ。海外からやっと入手成功した経緯をば。 Cable Transition Kitがねぇ ハンドルキットだけだとケーブルを隠すカバーがついてこないのですがここから買えます。 amain…
荒川サイクリングロード ただトレーニングっていって乗るほどストイックな人じゃないしー とりあえず目標を決めていこうと思って荒サイを榎本牧場目指してみますかねと、出発。 9月でもまだちゃんと暑い33℃の日 いつも通り左岸を…